ポールウォーキング

【田歌の祇園さんウォークに参加】７月１４日に美山町田歌地区の八坂神社で祇園さんを歩いて見に行くイベントに参加しました。当日は猛暑で歩けるかなと不安でしたが、美山の気候と景色で涼むことができたので、楽しく歩くことができ …

【美山町下吉田にてポールウォーキング】宮島振興会さんと2回目のコラボ企画です。前回はおはなしの後にポールウォーキングしたので時間がとれませんでしたが、今回はじっくり宮島地区をポールウォーキングできました。寒くなったり …

【美山町宮島地区のミニデイにて】ミニデイにて「靴と歩き方のはなし」＋「ポールウォーキング体験会」を開催しました。今までおはなしだけ、ポールウォーキングだけの開催はありましたが2つ同時に開催するのは初めてでした。おはな …

【瑞穂にてポールウォーキング】グリーンランドみずほにてポールウォーキング体験会をおこないました。今回参加いただいた方の大半がポールウォーキング初体験でした。今回は２ｋｍ程度の短いコースでしたが、参加者の中には「２ｋｍ …

美山町大野地区にてポールウォーキング体験会を開催しました。前回の平屋に続き暖かな日で、さんぽするにはとても気持ちの良い日でした。開催日翌日には、大野ダムで紅葉祭りの予定だったので紅葉がとてもきれいな日でした。残念な …

１０月３１日に美山町平屋地区のミニデイにて、ポールウォーキングの体験会を開催しました。当日の参加者の平均年齢絵は８０歳代後半ということで、ポールウォーキングできるか不安な面もありましたが、参加者全員に体験してもら …

メタボの改善を目的として歩いている方は、多いのではないでしょうか？歩くことでメタボは改善できますが、そのためには「正しいフォーム」で歩いた場合にという条件があります。「正しいフォームの歩行」と「不適切なフォームの歩行 …

ポールウォーキングって何？スキーのストックのようなもの（ポール）を２本持って歩いてる人を見たことありませんか？ポールの使い方で「ノルディックウォーキング」と「ポールウォーキング」の２種類あります。この２種類を細かく …